Acasă Nutriție Cotlete de pui cu orez

Cotlete de pui cu orez

de Celia Dumitrache

Publicitate

Ingrediente
Orez 50-70 g
Ceapă 1 bucată
Ulei vegetal 4-5 linguri.
Ou 1 bucată
Ierburi aromatice ½ pachet
Carne tocată de pui 450-500 g
Sare ½-⅔ linguriță sare
Piper negru măcinat după gust
Făină de grâu 100 g

Publicitate

Pregătire
1․
Fierbeți orezul timp de aproximativ 20 de minute. Răciți-l.

2․
Tăiați ceapa în bucăți mici. Prăjiți până se înmoaie cu 1 lingură de ulei, răciți.

3․
Bateți ușor oul cu o furculiță. Se toacă verdeața.

Ați putea dori, de asemenea

Rămâneți la curent!

Abonați-vă la newsletter-ul nostru și fiți primul care primește conținut exclusiv

Disclaimer:

Acest site nu este destinat diagnosticării. Rezultatele pot varia. Aceste informații nu reprezintă o recomandare directă și nu trebuie interpretate ca atare. Ele nu înlocuiesc o consultație sau o examinare personală de către un profesionist autorizat. Consultați un profesionist înainte de a lua suplimente. Informațiile furnizate ar trebui să fie utilizate ca o recomandare pentru un stil de viață continuu și nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată.